こんばんわ、 田植えと麦刈りが重なって怒涛の忙しさだったこの数日、 スマホのGmailに届いた嬉しいお知らせ、 「神戸マラソン2019、当選されました」(^_^)b 2016年、2017年と2年続けて参加させていただき、 昨年は落選、2019年大会にEntryした時に、 「走る…

こんばんわ、 「ペースメーカーに付いて走るのが楽♪」 今回の赤穂シティマラソンで初めてその感覚を味わいました♪ これまで参加させてもらったマラソンイベントでも一緒に走ってくださるペースメーカーがいました、 が、 頑なに「自分のペースは自分で刻む」…

こんばんわ、 赤穂シティマラソンは2015年の大会以来、３年ぶりの参戦でした、 参加されている人数もハーフの部で約3000人くらい、 僕個人の意見としては「ちょ～どいい具合」のマラソン大会です、 海沿いの街を走るコースなので全体的に比較的フラットなコ…

こんばんわ、 blogではあまり書いてなかったかも知れませんが、 先週末の日曜日、お隣の赤穂市で開催された“第8回赤穂シティマラソン”に出場させていただきました。 距離はハーフで不安はないのですが10月がお祭りの練習や本番後の風邪引きなど、 準備不足で…

こんばんわ、 11月の神戸マラソン2018は残念ながら落選してしまいました、 この数日どこかRunトレをしていても気分が乗らない、気持ちが引き締まらない処がありました、 なにか目標を設定して自分の気持ちに負荷をかけていかないと、 そんな考えを神戸マラソ…

こんばんわ、 昨年の‘上郡町民ロードレース大会’は3km.の部で走らせていただきました(''_'') この距離には中学生から一般までたくさんのランナーが走ります、 昨年なぜこの部を走ったか?「中学生ランナーとガチで勝負がしたい!!」からです、 そして「なんと…

こんばんわ、 12月最初の週末、いかがお過ごしになりましたか.. 僕は温かかった午前中に窓拭きをしました、 午後は福岡国際マラソンをテレビで観戦夕方に8km.のランニング、夜は年賀状の写真集め、 適度に身体を休めて適度に身体を動かせて(^^)充実した時間…

こんばんわ、 1980年2月生まれです、現在37歳、同級生は38歳になっています、 人生が80年だとするともうすぐ折り返し地点を迎えます、 「体力がおちてきた」なんて言葉を安易に口にしたくはありません、 言い訳をし、妥協し、堕落し、老けていくのは簡単なこ…

こんばんわ、 連絡も兼ねて今日のblogを書きます、 今週末11/19(日)、神戸マラソンに出場します(^^)/ いつもblogを読んでくださっている方には「今さら」な事なのですが、 今回もう一度書かせてくださいね。 前日の土曜日に雨の予報がでていますが当日の天気…

こんばんわ、 今週末はお隣赤穂市で“赤穂シティマラソン”が開催されますね、 今年は‘第7回’の大会となるようです、 前々回の2015年に参加させていただきました、その時のTimeが(ネットで)2時間3分、 序盤に山越えの上り坂はありますがその後は市街地や公園内…

こんばんわ、 先週日曜、“神戸マラソン2016”完走しましたm(__)m 初の大規模都市開催のマラソン大会に出場しました、 これまでの田舎のマラソン大会で参加人数もこじんまりとして、 程よい雰囲気よく気軽に参加できる大会も好きですが、 (そっちの方が僕には…

こんばんわ、 皆さんがこのblogを読んでくださっている頃、 僕は神戸マラソンを走っている最中だと思います。 金曜日の夕方に上郡駅を発ち、JR三ノ宮駅、そこからポートライナーで、 受付会場になっている市民広場に設置された特設会場へ、 大都市開催のマラ…

こんばんわ、 連日暑い日が続いています、今日、西日本が梅雨明けしました、 これからお盆まで雨の降らないうだるような暑い日が続きます*1 どうするか、 もう我慢してやり過ごすしかないですね( ｀ー´) ほぼ毎日5～10km.のRun練習をしています、 「おおさわ…

こんばんわ、 4/17(日)、当初は雨かなぁ…なんて思ってたんですが、 前々日～前日のYahoo!天気(←これがよくあたる)で「晴れるわ♪」と確信、 上郡を出発するときは雨が降っていたんですが、 岡山県津山へ着く頃には雨がほぼ止んでいました。 start時間には降雨…

こんばんわ、 明日の天気はどうでしょうか(^-^) 雨ならキャンセルも考えていたんですが、 どうやらstart時間の頃には快復してるような予報がでています、 思いきって走れそうですv(^-^)v 初マラソンなので目標は「まず完走する‼」、 42.195km.という未知の距…

こんばんわ、 2015年4月11日は土曜日でした、明日の土曜で約1年になります、 「ほんとに10km.も走れるんだろうか…」というおもいで挑んだ、 “備前♡日生大橋開通記念マラソン大会”、 70分くらいのtimeでなんとかやっとこさ完走出来たんですが、 finish後の全…

こんばんわ、 卯月、新しい月、そして新しい年度の始まりですね、 気持ちを入れ換えまた頑張っていこうと思いますp(^-^)q 宜しくお願いします。 さて月初めはまず3月のRunning練習報告からさせていただきます、 とりあえず4/17のフルマラソン本番に向けて「3…

こんばんわ、 “智頭急行バレンタイン臨時列車チョコトレイン” ⬆訪問者大入ありがとうございました(^_^) 本来のバレンタイン、 2/14にも乗客の方にチョコを配る列車が運行されるようですヽ(*´∀｀*)ﾉ 時刻は上郡駅を10:28発&14:22発の2本と智頭急行のHPに案内…

こんばんわ、 異常なほど(-。-)y-温かい12月です、 明日12/23(祝)は“第50回上郡町ロードレース大会”が開催され、 僕も参加させていだきます!(^^)! 雨も心配されますがおそらくレースがおこなわれる午前中は大丈夫だと思います、 5km.なので出来れば‘25分台’…

こんばんわ、 とうとう12月ですね(*￣ー￣) 毎日毎日を一生懸命に過ごしてたら月日というのは、 (;゜0゜)アッという間に過ぎていきます、今月もまた頑張ろう‼ それしかないですね… さて毎月末恒例の月間走行距離発表です、11月は「153km.」でした(丿￣ο￣)丿…

こんばんわ、 今日は僕の事を書きます、 8月お盆でした、帰省していた中谷くんに僕のこれからのRunningの課題を頂きましたm(__)m 「5km.を30分以内、10km.を60分以内で走りきれる力をつけること」でした。 だいすきなアニメのドラゴンボールで、 ‘サイヤ人は…

こんにちわ、 車を運転していると山々が色づいているのを感じます、 いちょうの木が風が吹くと‘ぱらぱら’っと落ち葉が流れ、黄色い絨毯をひいてます、 ‘赤穂シティマラソン’がおこなわれた11/8は“立冬”、暦のうえではもう冬です、 赤穂城南緑地会場に着いて…

こんばんわ、 blog更新遅くなりました、 なぜかこういう忙しい状況の時に限ってよく‘仕事が混んで’くれるンです(^_^)v それはそれで嬉しいことなんです、というわけで更新が遅くなりましたが、 まずは結果報告から、 「11/8赤穂シティマラソン.ハーフ、無事…

こんばんわ、 いよいよ明日に迫ってきました“赤穂シティマラソン” 先々週の秋祭り後に「風邪をひいて」から4日ほど練習を休み、 そのあと練習に復帰して少し負荷をかけて練習し‘遅れを’戻してこれました、 体調、身体の状態もいい感じです‼v(´▽｀*)体内年齢…

こんばんわ、 先週の日曜日におこなわれたお祭りの報告をさせていただき、 YouTubeの紹介をさせていただいただけで、 先週は何も更新出来ず、申し訳ありませんでしたm(__)m 先週の火曜日から体調不良に陥り、いわゆる「風邪をひいて」しまってました(／。＼)…

こんばんわ、 毎日のRunningをスマホンのアプリで「km.何分？」という途中経過、 その日に何km.走った？という事を記録し、 次の日の参考に「今日はどれくらいで…」というのを考えます。 9月のトータル走行距離は160km.でした( ´∀｀) 9月の5km.の最高timeは3…

こんばんわ、 上郡出身の大学長距離界のstarといえば、 このblogをﾁｪｯｸしてくださっている方には、もうお馴染みですね、 昨年の世界ユースや記憶にも新しいユニバーシアードでの活躍で、 もはや“世界のNakatani”となりつつある“上郡の☆くん”、 お盆の時期に…

昨日までの“兵庫リレーカーニバル2015”の追記です。 GP10000m後、競技場の外にあるサブトラックで選手の皆さんはダウンをされます、 多くのファンやお客さんが選手を一目見たかったり、 サインを書いてもらいたかったり、 移動のところに人だかりを作ってお…

こんにちわ、 昨日時間に空きがあったので久しぶりに走りました!(^^)! 4/11に‘備前♡日生大橋開通記念マラソン’で10km.を走って以来、 いつもの6km.コースを走りTimeは約35分でした、 気温もイイ具合だったし身体も軽い、いい練習が出来ました。 これからの「…

こんにちは、 ちょっと仕事でバタバタしてまして、文章が書けていません m(__)m申し訳ないです。 後程、ちゃんと文章に直すのでしばらくお待ちください。 この２、３日とても忙しくPCに向っていませんでしたm(__)m 訪問してくださった皆様、申し訳ありません…