こんばんわ、 ご無沙汰しています( 〃▽〃)しばらく更新が出来ず申し訳ありませんでした！ 先週日曜日、絶好の天候でしたね♪ 何に？絶好かって、やっぱりこの時期といえば“運動会”です(*´∀`)♪ 数年来の友人から「運動会、撮ったってくれへん！」と、 3か月前…

こんばんわ、 楽しかった‘淡路島ロングライド’、あれから約２週間、 ９月ももう終わろうとしています、 この半年、「いかに150km.を完走するか！」ということに焦点を絞り練習してきました！ 僕なりの感想では「いかに3本の激坂を上りきるか！」ということに…

@tomo

こんにちわ、 @tomo

こんばんわ、 初の町外でのRoadトレーニング、 友達が誘ってくれたのは国道250号の御津→相生、通称‘ナナマガリ’ 左手に海が広がる最高のロケーション、 ショートテンポでアップダウンを繰り返し、カーブも絶えずやって来る、 いわゆる走るには"ややこしい"Ro…

こんばんわ、 仕事柄、あまり町外でトレーニングをしようとは考えてなかったんですが、 友人から誘ってもらったので、相生の友人宅に車を停めて、 相生～たつの駅～網干へ、R250へ、 そこから西へ向かい、道の駅‘壇蜜’へ、(//∇//)あ、間違えた！ 道の駅みつ…

こんばんわ、 startから第１エイドステーションのある洲本市までは、 割かし平坦で走りやすいroadが続きます、 まだまだこのあたりでは身体のウォーミングアップ的な気持ちで走っていました！ その「走りやすさ」が一転するのが“水仙郷”です( 〃▽〃) 半端な…

こんばんわ、 朝晩がめっきり涼しくなりました、 言う人に言わせれば「もう寒いわ(;_;)」とおっしゃっていますね！ 今日はたしか‘彼岸の入り’!?だったかなぁ、 「暑さ寒さも彼岸まで、」 異常異常といわれつつも、案外範囲内なんだと僕は思います。 さて、 b…

こんにちわ、 この数カ月、最大の目標にしてきました淡路島を一周する自転車レース、 「淡路島ロングライド150」（＾－＾）v 9/15、無事完走してきました!! サポートしてくれた相棒の写真の編集などでPCが少しの間まったく触れず、 僕の写真はほとんどまだ編…

おはようございます、 この数カ月何度も書かせていただいた淡路島を一周走る“淡路島ロングライド150”、 いよいよ明日に開催が迫ってきました(-。-)y- 体調はどこも問題なく、身体の調整はまぁ大丈夫、 気持ちの不安が少しあるとすれば‘初めて走るコース’とい…

こんばんわ、 最近うちに来てくれるお客さんのなかでも｢俺もチャリ、始めてみようかなぁ、、｣ という方が↑急増ちゅうですね、（＾◇＾） 身体の調子、健康を扱う仕事をさせてもらっている身として、 そして自分でも自転車はもちろん、ウォーキングなどをずっ…

こんばんわ、 すっかり涼しくなった今日この頃、いかがお過ごしですか、 僕は身体のコンディション、そして気持ちの調整、準備は着々と進んでいます！ 週間天気予報をみると天気もまずまず、 楽しみだぁ(*´∇｀*) そのロングライドへ向けたトレーニング、 岩…

こんばんわ、 今週末にせまった“淡路島ロングライド2014”, 先週土曜日、苦手の上り坂を克服する為にトレーニングに行ってきました、 場所は‘ツール・ド・カミゴオリ’の「コース２」の‘岩木’、 千種川西側沿いに上っていき、途中から左折して岩木川に沿って進…

こんばんわ、 昨夜のブログでup出来なかった満月のphotoですm(__)m いろいろと‘スーパームーン’についての定義を読んでみましたが、 ちょっとハッキリしないなぁ(*_*)というのが印象です(>_<) エクストラスーパームーンとかいう現象までいくと数十年に一度と…

こんばんわ、 先日からの‘お月さまシリーズ’、 皆さん、お月さまは観られましたか？(*´∇｀*) 天気に恵まれた‘中秋の名月’となりました、 今夜の満月の写真も撮影したんですが、写真の編集がまだ出来ていませんm(__)m 明日にでもupしたいと思います、ご了承く…

こんばんわ、 中秋の名月、十五夜、といっても今夜のお月さまは満月じゃないんです、ヘ(゜ο°;)ノ というのもこういう事はよくあることのようで、 満月=中秋の名月というのは逆に珍しいぐらいのようで、 昨年の次となるとまた数年後のようになるようです。 そ…

こんばんわ、 今日は素晴らしい天気でした(*ノ▽ノ) トレーニングをしていてもすっかり‘秋めいて’きました！ 汗をかいても感覚が爽やかですねぇ♪ 見上げた青空も高く、空気も澄みきり、１年でも最高の時期を迎えましたね。 そして明日、9/8(月)、“中秋の名月”…

こんばんわ、 智頭急行のイベント列車“おもちゃ列車”今年2014年は完全予約制のようですね、 8/31にて予約も締め切られているようなので昨日も書いたように、 僕は乗車させてもらいこの様に子ども列車の‘車内を’見ることはできませんが、 ３連休中ということ…

こんばんわ、 この数ヵ月このblogでも結構言ってきた“淡路島ロングライド150”(アワイチ)、 いよいよ来週月曜日(祝)に迫って来ました(^-^) 今週末は「トレーニング出来る最後の週末」です。 先週の‘120㌔’に続き、 今週末も時間の許す限り‘自分を追い込んでい…

こんばんわ、 悪天候続きの2014夏、 週末は毎週のように雨が降り、大きな天体現象もなかったんですが、 それでも曇り空に悩まされた星空観測、 ９月に入り、朝晩だけでなく昼間の暑さですら‘どこか秋めいて’きだした今日この頃、 来週の月曜日、9/8は“中秋の…

こんばんわ、 思ったほど筋肉痛がない水曜です(^_^)v 走行距離120km.‘ここがしんどかったなぁ(ToT)’と、 何度も心が折れそうになった場所が三石→赤穂へ向かう峠と、有年→上郡への峠です！ コースの終盤なのでスタミナがほとんどなくなってきてる時に、 勾配…

こんばんわ、 Bikeで走りながら思いました、 「日本の田舎はどこも同じような造りだなぁ…」 山があって、川が流れ、人が田畑をつくり生活する、 ひと山越えてひとつ向こうの集落でも、、、何処でも同じような感じで生活が営まれてる、 田舎の集落と集落とを…

こんばんわ、 お久しぶりです、ごきげんよう、 8月の週末は雨ばかり、気分が↓×99でしたねぇ( ´△｀) 夏休みはないけれど、8月最後の週末、「天気はいいぞ～！」ってことで、 久しぶりの"RoadBikeトレーニング"行ってきました!!!!! 上郡町～上月～美作～湯郷～…