今日は少し時間があったのでRunningが出来ました‼( ´∀｀)
約１週間ぶりにまともに走れました、
5km.を29分30秒、ちょうどいい具合のtimeも記録出来ました、
明日‘たつの市梅と潮の香マラソン大会’、最後の１週間仕上げ不足の感が否めません、
だから目標timeは謙虚に「2時間10分以内」を目指します。
オーダーしていた新しいランニング用のシャツは残念ながら(>_<)間に合いませんでした、
だからいつもの「似顔絵山岳サイクリングシャツ」を着て走ります、
見かけた方は応援の一声、宜しくお願いします。m(__)m
そして今夜のblog写真はたつの市御津といえば…
･梅は綾部山梅林
･潮は新舞子の遠浅海岸をchoiceです(*´∀`)♪
「Let's Enjoy Running!!」
Paragraph by おおさわ整体→http://www.oosawaseitai2006.com/
