2015-01-17 『‘喫茶ラーク’のモーニングセット♪♪これがあったから黒石の激坂上れたよ☆(^-^)』 “ツール・ド・かみごおり120” #自転車 こんばんわ、 Bikeで走っていると「いつ休憩をするか‼」というのが長く安定して走るのに必要だと思います。 先日チャレンジ&紹介した‘黒石激坂クライム’でも、 船坂コースを走った後で「一旦休憩、teatime!」をいれたおかげで坂道を上るときに粘れました( ´∀`) “喫茶ラークのモーニングセット” 上郡を走ってくださる皆さんにお勧めです‼ @tomohiro http://www.oosawaseitai2006.com/