こんばんわ、 Bicycle、自転車に乗ることにハマっています(*^_^*) 最近はRunningの方にも力を入れてトレーニングしていますが、 Runningはあくまでも‘自転車に乗る’ためのスタミナ等を付けるためです。 この1年でいろんな大会にentryして思っていました、 (*…

こんばんわ、 つい半年前まで‘1劼眩?譴覆った’(。>д<)です。 続けていればなんとかなるもんですね、 時間は少しかかりますが昨夜は10km.を70分弱で、1劼～7分までで走るまで順調に強化出来ています。 走ることが楽しくなる‼なんて思ってもなかったけど、変わ…