こんばんわ、 暑いですね(''_'')いつもの時間にRunトレーニング、大量に汗をかきます、 いつもと同じように走っているのにタイムも持久力も熱さにやられてしまっています、 それでも続けることが秋口になってから効いてくると思っています。 先週伺った佐用…